* Antep fıstığı
* Bal kabağı
* Beyaz üzüm
* Boza
* Börülce
* Bulgur pilavı
* Civanperçemi
* Çemen
* Çilek
* Çörekotunun bal ile karıştırılması
* Humana still cay
* Dereotu
* Deve dikeni
* Dut ( Kurusu haşlanmış ya da taze)
* Enginar
* Erik kaynatılarak balla karıştırılması
* Fenugreek çemen otu hapı
* Fesleğen
* Geven
* Havuç
* Hurma
*İncir (Yarım litre kaynayan suyun içine 8-10 adet kuru incir atın ve kapağını kapatarak 10 dakika kaynatın. Süzdüğünüz incir suyunu sabah akşam aç karnına için)
* Kıvırcık salata
* Kereviz
* Kimyon
* Kişniş
* Kuşkonmaz
* Lahana
* Malt içeceği
* Marul
* Maydanoz
* Melek otu
* Nane
* Pekmez
* Rezene
* Salep
* Salatalık
* Sarimsak (Bebegin iyi emmesi ve göğüsü boşaltması çok önemli bu yüzden emzirmeden 1 saat önce 2 diş sarımsak yerseniz, bebeğiniz daha uzun süre emer.
* Soda
* Tahin
* Susam sürtmesi ( Aydın ve Denizli çevresinde bulunur)
* Yer elması
* Zencefil
Önce işe yaramayanlar;
* herkes bulgur pilavı dedi ama bende öyle bi değişiklik yaratmadı, sevmem de zaten belki de ondandır :))
*annem-anneannem kuru dut önerdi; pek işe yaramadı
*salep dün denedi; ben bir etkisini göremedim
*malt içeceği; ben maltana denedim fazla kaloriden başka etkisini göremedim
*kereviz; severek yerim gaz yapmaktan başka bir faydası yoktur :)) olsa olsa z.yağlı kerevizin üzerine eklediğim dereotu yaramıştır :))
Az etkililer;
*babamın önerisi tahin helvasıydı, buna tahini ve susamı da ekleyebiliriz; evet fark yaratıyor ama mucizevi değil*humana still tea o kadar da mucizevi değil ama milupa still tea dan daha iyiMuhteşem sonuçlar;*su; bol bol durmadan için- her gün 3 litre su toplam sıvılar ise 5lt olacak demişti doktorum (tuvalet mesaisine devam...)* Hurma; özellikle benim gibi memleketinden tazesini bulabilme imkanınız varsa durmayın derim.
*rezene; hatta humana kimyonlu rezene, hem gaz gideriyor hem de sütü artırıyor (şu anda içerken yazıyorum bu postu)*Beyaz üzüm( akşam yatmadan 1 saat önce yer üzerine de su içerseniz; işe gitmeden önce derin dondurucuya biriktirilecek sütler buradan gelecek) Hatta yeni bulduğum bir ürün kavaklıdere üzüm suyu (sağdaki resim) %100 doğal ve içinde hiçbir koruyucu, katkı ve renklendirici yok.. Üzüm bulamazsak suyunu içeriz biz de :))*yeşil salatalar, taze nane, maydonoz, taze fesleğen vs. (biraz inek gibi hissettiriyor ama ne yapalım bebişler için değer..) havuç konusundan emin değilim salatalara ekleyebiliriz; en azından vitamin olur*2-3 saatte bir emzirmek veya süt sağmakSon notlar;- salatalık, soda, sarımsak, lahana, yerelması, süt gaz yapacağı gerekçesiyle doktorum tarafından bana yasaklanmıştı; o yuzden bunları deneyemiyorum..- Geven, melekotu, devedikeni, civanperçemini açıkçası hayatımda hiç görmedim ama humana still tea içerisinde var sanırım; o yüzden aktarlara koşmaya gerek yok..- Anason da rezene gibi hem sakinleştirici hem de gaz giderici etkisi var; sadece bebeğin gazının azalması için bile içilebilir..- Bala alerjim olduğu için çörekotu denemesi yapamıyorum; çörekotunu sade olarak yemek epey zahmetli onu biliyorum ama :))- Kişniş,kuşkonmaz, boza bu güne kadar tüketmediğim besinler; niyetim var bir gün Vefa'ya gidip boza içeceğim :))











